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  • 누구나할수있다
  • 정석2015.09.10 12:31344 조회0 좋아요
뭐가 문제인걸까요?8ㅅ8

버피테스트 200개에서 요즘은 300개
점핑잭 500~600개
플랭크 240초
팔뚝운동
스쿼트 100개 이렇게해요.
아침 저녁은 먹고싶은거 먹는데, 6시 이후에는 안먹어요.
지금 거의 3주째 몸무게가 늘고 제자리 걸음인데..
뭐가 잘못된걸까요..

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정석
  • 꾸준히.매일
  • 09.10 12:47
  • 천천히 잘 되고있는것같은데..
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초보
  • 냠냠지효
  • 09.10 12:44
  • 몸무게보다 줄자로 체크하심이..근육량이 늘어서 그럴거에요
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정석
  • 샬럿
  • 09.10 12:39
  • 일년다이어터 1키로 정도는 음식무게랑 변무게 ㅋ일수도 있어서 크게 연연하지마세요
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정석
  • 누구나할수있다
  • 09.10 12:38
  • 샬럿 이번에 0.6키로가 훅쪄서요ㅜㅜ왜 이러는지..휴ㅠㅠ
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정석
  • 샬럿
  • 09.10 12:34
  • 좀 느려서 그렇지 꾸준히 감량되고 있는것 같은데요?
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