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  • 할수있을거같아:)
  • 정석2015.09.10 14:51318 조회0 좋아요
Q.체지방 줄이는 방법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
꾸준히 운동이랑 식이조절해서 몸무게는 계속 줄고있는데
문제는 체지방이 줄어드는가에요

저는 몸무게보다 체지방을 줄이고 싶은데
어떻게 하면 체지방을 더 잘 뺄수있을까요?

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 베리비
  • 09.10 15:48
  • 근손실을 막고 체지방만 줄이려면 기초대사량만큼은 드시면서 운동을 열심히 하면 되죠! 물론 단백질도 열심히 섭취 하시궁 ㅎㅎ
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다신
  • REINI
  • 09.10 15:24
  • 근손실을 잘 막으면 체지방만 줄겠죠?
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