- Ria Oh
- 입문2016.07.27 22:5325 조회0 좋아요
07월 27일 (음식 1394kcal, 운동 811kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1394/ 1456
811/ 242
성공
(631)
점심식사 : 912kcal (65.42%)
| 카레 (1인분) | 417kcal |
| [오뚜기] 라면사리 (1봉지, 110g) | 495kcal |
저녁식사 : 482kcal (34.58%)
| 치킨 (1조각, 100g) | 292kcal |
| 생맥주 (1잔, 500ml) | 190kcal |
운동 : 811kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 스트레칭 (45분) | 180kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (40분) | 280kcal |
| 덤벨 아령운동 (30분) | 195kcal |
0
25
