- 가장나답게
- 초보2016.07.27 23:5730 조회0 좋아요
07월 27일 (음식 1531kcal, 운동 325kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1531/ 1429
325/ 238
실패
(15)
아침식사 : 573kcal (37.43%)
| [오뚜기] 맛있는닭가슴살볶음밥 (1/2회분, 142g) | 249kcal |
| [파리바게뜨] 모카빵 (1/2개, 110g) | 324kcal |
점심식사 : 391kcal (25.54%)
| 닭죽 (1.5소대접, 315g) | 391kcal |
저녁식사 : 372kcal (24.30%)
| 닭죽 (1소대접, 300g) | 372kcal |
간식 : 195kcal (12.74%)
| [파리바게뜨] 아이스 아메리카노 (1컵, 330ml) | 17kcal |
| 수박 (1조각, 105g) | 38kcal |
| 물만두 (5개, 70g) | 140kcal |
운동 : 325kcal
| 수다 대화하기 (190분) | 285kcal |
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
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