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  • 꼬꼬미니
  • 정석2014.08.21 13:00381 조회1 좋아요
다욧52일째~!

처음시작했을때 체지방이 무려45%...
솔직히 살이찌면 건강에 적신호가오자나여~
전 고혈압에 다리 무릎도아프고
뭣보다 맞는옷이 없더라구요ㅜㅜ이쁜옷입고
싶어도 살찐사람에겐 그림의떡...

나에게 시간이필요해서
회사를 잠시 그만두고 해외여행가서
맛있는거먹고~ 그리구나서 다욧트시작ㅜㅜ
52일지난지금.. 체지방 30.2퍼됬어요~~~
몇일전인바디했을때 다행히 근육량 안줄어들어서
얼마나 다행이던지ㅜㅜ..

키165에
52일전몸무게 75kg 체지방45.1%
현재몸무게58kg 체지방30.2%

50키로까지 화이팅!!!!!
체지방 더노력해야겠숨!ㅠㅠ

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댓글리스트

정석
  • 꼬꼬미니
  • 08.22 12:24
  • 16958 위로가된다니 뿌듯하네요~ 우리홧팅해여!
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입문
  • 지니지니얌
  • 08.22 08:43
  • 와..대박부러워요~저두 술을좋아해서술과야식으로살이많이쪘는데..
    지금5일째요~저두52일째에 17감량할수있으면좋겠어요
    마지막까지홧팅하세요ㅎ
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정석
  • 16958
  • 08.22 00:49
  • 꼬꼬미니 저와 비슷한 이유로 살이 찌시고 비슷한 키와 체중에서 다이어트를 시작하셔서 많은 자극과 위로가 되네요^^
    저도 현재 금주+절식 중이고 1시간씩 운동합니다~
    님처럼 드라마틱한 상황이 올 수 있도록 노력할게요~ 감사합니다^^
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초보
  • 꼬마마녀kiki
  • 08.21 21:37
  • 멋지시네요~^^*
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정석
  • ETOH
  • 08.21 21:22
  • 우와~~정말 잘하셨네여...
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정석
  • 오동동1
  • 08.21 20:16
  • 대~박 나도 빨리 빼고 싶은데
    저도 후기궁금해요
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초보
  • xpwbal
  • 08.21 20:16
  • 저도 조금이라도빠졌으면좋겠네요..
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정석
  • dopark
  • 08.21 16:49
  • 멋지세용~쉬운일이 아니었을텐데..꿋꿋 꿋꿋
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정석
  • 꼬꼬미니
  • 08.21 16:26
  • 목표달성되면~~ 자세한후기와 변화된 사진까지올릴께용~~!
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지존
  • 님자님
  • 08.21 14:33
  • 우와! 역시 꾸준히 하는게 관건인듯. 대단하심다!
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