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  • jabcho
  • 초보2016.07.28 19:2421 조회0 좋아요
07월 28일 (음식 577kcal, 운동 130kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

577/ 800

130/ 219

성공
(134)

점심식사 : 435kcal (75.39%)
쌀밥 (1인분, 150g) 223kcal
배추김치 (1인분, 20g) 3kcal
물김치 (1인분, 50g) 102kcal
호박고구마 (1회분, 50g) 77kcal
[청정원] 홍초 바이탈플러스 오렌지 트로피칼 (1회, 25ml) 30kcal

저녁식사 : 142kcal (24.61%)
호박고구마 (1회분, 90g) 138kcal
옐로파프리카 (1개, 26g) 4kcal

운동 : 130kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) 130kcal

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