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  • 바바루아
  • 입문2016.07.29 02:3829 조회0 좋아요
07월 28일 (음식 1369.5kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1369.5/ 1784

300/ 297

성공
(418)

아침식사 : 186kcal (13.58%)
바나나 (2개, 200g) 186kcal

점심식사 : 939kcal (68.53%)
잡곡밥 (1공기,210g) 313kcal
떡볶이 (1인분,200g) 304kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
돈까스 (1접시, 82g) 225kcal
노각무침 (1소접시,90g) 50kcal
콩나물냉국 (1인분,0g) 37kcal

간식 : 245kcal (17.89%)

빵, 아메리카노

무화과 말린것 (1/4회분, 25g) 64kcal
아몬드 (10개, 10g) 70kcal
카카오닙스 (1회,10g) 52kcal
바게뜨빵 (1조각,17g) 44kcal
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal

운동 : 300kcal

108배

108배(세트) (1회) 100kcal
108배(세트) (2회) 200kcal

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