view-top
일주일1키로
초보
2015.09.13 20:37
265 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
행복합니다^^
저번에 실패햇지만 이번에 다시 시작하고 식단 조절이랑 매일 30분식 헬스 40분식 자전거를 탓더니 9일차 인데 벌서 2키로 약간 안되게 빠졋어요!! 얼굴살도 좀 빠진것 같은 기분이고 아무튼 행복합니다~!!
프사/닉네임 영역
일주일1키로
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 성인이 머라고
· 67일차..끝이 보여요!
· 근력운동
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
스피드줄넘기추천해주세요
0
329
샤이닝에로우
하루종일 엄청 조심하다가
4
288
바닐라스카이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동