view-top

  • 멋쪄부러
  • 입문2016.07.28 22:5529 조회0 좋아요
07월 28일 (음식 844kcal, 운동 1190kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

844/ 800

1190/ 167

성공
(979)

아침식사 : 244kcal (28.91%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
오뎅볶음 (1소접시, 50g) 56kcal
골뱅이무침 (1중간접시, 30g) 32kcal

점심식사 : 470kcal (55.69%)
[맥도날드] 맥치킨버거 (1개, 171g) 400kcal
[맥도날드]후렌치 후라이 S (1회분, 20g) 61kcal
[이디야] ICE 아메리카노 (1회) 9kcal

저녁식사 : 76kcal (9.00%)
[죠스떡볶이]수제어묵 고추어묵 (2개, 100g) 76kcal

간식 : 54kcal (6.40%)
아몬드 (1개, 7g) 49kcal
비타하임 발포비타민 (1정, 4g) 5kcal

운동 : 1,190kcal
레그레이즈 (20분) 160kcal
산책 걷기 (125분) 250kcal
커브스 순환운동 (60분) 780kcal

프사/닉네임 영역

  • 멋쪄부러
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 윤미♥
  • 07.29 10:42
  • 헉... 메뉴가 그렇긴하지만 칼로리로 음식보다 운동이 더 많으면 ㅎㄷㄷ 괜찮아요 언니? ㅠ 언니 몸상할 까 걱정이예요 ㅠ
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동