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  • 우히히힝
  • 정석2016.07.28 21:00288 조회0 좋아요
Q.피티를 꼭 받아야하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
현재 살빼려구 헬스장에서 3주째 운동중입니다
운동에대한 지식이 전혀 없다보니 뭘해야할지 모르겠더라구요
처음 트레이너가 알려준대로 기구로 근력운동 30분정도하고 유산소로 런닝머신 30-50분정도 빨리걷는데요
몸무게는 3주동안 3.5kg 로 정도 빠졌습니다

문제는 오늘 기구운동하고있는데 트레이너가와서 봐주더니 1:1강습을 좀 해주더라구요 그러면서 저는 근육도 근력도 없다고 지금운동어떻게하고있냐고 물어서 말했더니 그렇게하면 근육도 더 빠질거라고 하더라구요
빠져도 체지방이아니라 근육이 같이빠지는거라 약한곳은 더 약해진다구요

저는 제시나 소유처럼 탄탄한몸을 같고싶은데 부위별로 잘잡아준다는말에 혹했습니다ㅜㅜㅜ

근데문제는 비용이너무비싸요..
한달만하라고 한달동안 혼자서 운동할수있게도 해준다고 했는데 10회 70만원인데요

저는 막졸업해서 여기저기 알바하고있는데 이 가격이 너무 부담입니다ㅜㅜㅜ

제가 하비가 심하고 다리모양도 안예쁘고해서 왠지하면 몸매라인도 이뻐질거같은생각에 계속 하고싶긴한데 비용이..ㅠㅠㅠ

피티 안받아도 혼자서도 몸매 이쁘게 잘 만들수있을까요???

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정석
  • 리부인
  • 07.29 06:17
  • 다른 헬스장도 알아보세요. 비싸긴 하네요..
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정석
  • lemony
  • 07.28 22:17
  • 우히히힝 저도 여러번 운동 그만두고 재미도 못붙이고 그랬던 사람이어서 정말 이해해요~

    저의 추천은 킥복싱, 복싱, 그룹PT, 스피닝, 필라테스 같은 수업을 들어서 억지로 하게 만드는 방법이 ^^ 단가는 낮추고 운동 효과는 높이고~! 저는 공부 못해서 엄마가 학원 뱅뱅이 돌렸거든요 그럼 가서라도 좀 하잖아요~ 뭐 그런 효과죠~! 대신!! 수업 시간에 맞춰서 그 자리에 있는건 자기의 의지의 몫이죠!! 화이팅~
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정석
  • 우히히힝
  • 07.28 21:46
  • 콩바람비 그룹피티 가격으로 1:1하면 완전 이득이네요 😁
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다신
  • 콩바람비
  • 07.28 21:43
  • 아 그리고 일주일에 월~금 5회 자율 참석으로 하고 있어요
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다신
  • 콩바람비
  • 07.28 21:42
  • 전 그룹피티로 3달 55만원이고 2:1로해요. 몇 일 뒤면 남은 한 분도 그만둬서 1:1피티 될 판
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정석
  • 우히히힝
  • 07.28 21:40
  • 구윤경 제가 다닌데가 좀 비싼편인가보네요ㅠㅠ 좀더 생각해봐야겠어요 ㅋㅋㅋ
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정석
  • 우히히힝
  • 07.28 21:40
  • lemony 일단 의지도약해서 누가 옆에서 끌어주지않으면 하다가 금방 포기해버릴까봐 겁나네요ㅠㅠ
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초보
  • 기본만하자
  • 07.28 21:40
  • 전 8회 부가세별도해서 23만원내고있어요....생긴지 얼마안해서 행사하는것같애요
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정석
  • 우히히힝
  • 07.28 21:38
  • 구윤경 얼마정도에 받고계시나요?? 말해봤더니 50 까지 해주겠다고하는데 고민이네요😥
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초보
  • 기본만하자
  • 07.28 21:18
  • 동작이 잘못되면 힘이 이상한대로 들어가더라구요 운동효과가 떨어져서 한달 피티받고있습니다 그런데 70은 너무비싸네요....
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