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  • hilee3155
  • 입문2016.07.28 21:1250 조회0 좋아요
07월 28일 (음식 1353kcal, 운동 273kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1353/ 1247

273/ 207

실패
(40)

아침식사 : 70kcal (5.17%)
풀무원 (1회분, 120g) 70kcal

점심식사 : 780kcal (57.65%)
급식 (0회분, 500g) 780kcal

저녁식사 : 453kcal (33.48%)
[풀무원] 실의힘생낫또 (1회분, 50g) 60kcal
나물비빔밥 (1큰대접, 350g) 393kcal

간식 : 50kcal (3.70%)
[뚜레쥬르] 초코쿠키 (1회분, 5g) 50kcal

운동 : 273kcal
복부 (18분) 138kcal
러닝머신 걷기 (40분) 135kcal

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