- 167cm.
- 정석2016.07.30 08:5031 조회0 좋아요
07월 29일 (음식 858kcal, 운동 316kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
858/ 1238
316/ 206
성공
(490)
아침식사 : 216kcal (25.17%)
| [푸르밀] 바나나우유 (1회, 200ml) | 124kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분,0.9g) | 2kcal |
점심식사 : 380kcal (44.29%)
| 부대찌개 (1/2인분, 458g) | 356kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 50g) | 24kcal |
저녁식사 : 32kcal (3.73%)
| 찐옥수수 (1/4개, 25g) | 32kcal |
간식 : 230kcal (26.81%)
| [카페베네] 카페모카(R) (1컵, 0ml) | 125kcal |
| [공차] 자몽그린티에이드 당도0%+화이트펄 (1회분, 0ml) | 105kcal |
운동 : 316kcal
| 보통 걷기 (60분) | 316kcal |
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