- frank_pooh
- 초보2016.07.30 07:2942 조회0 좋아요
07월 29일 (음식 874kcal, 운동 228kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
874/ 800
228/ 220
실패
(66)
아침식사 : 130kcal (14.87%)
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩, 190ml) | 130kcal |
점심식사 : 557kcal (63.73%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 80g) | 84kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 30g) | 21kcal |
| 단호박샐러드 (1인분) | 364kcal |
저녁식사 : 187kcal (21.40%)
| [푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 150g) | 187kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
0
53
