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  • 재으미
  • 초보2016.08.01 16:1153 조회0 좋아요
07월 29일 (음식 1307kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1307/ 1335

0/ 222

실패
(194)

아침식사 : 276kcal (21.12%)

[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) 115kcal
[아임웰] 직화로 구운 고구마 (1회분,100g) 120kcal
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g) 41kcal

점심식사 : 280kcal (21.42%)

아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
팜온더로드 통넛츠바 바닐라 아몬드 (1회분, 30g) 165kcal
[빙그레]따옴 오렌지주스 (1병, 220ml) 100kcal

저녁식사 : 678kcal (51.87%)
연어회 (7조각, 196g) 287kcal
자몽에이슬 (1/2병, ml) 201kcal
생맥주 (1잔, 500ml) 190kcal

간식 : 73kcal (5.59%)
킨더초콜릿 (1회분, 13g) 73kcal

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