- 몽글고구마
- 정석2016.07.30 09:388 조회0 좋아요
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07월 29일 (음식 1415kcal, 운동 40kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1415/ 1304
40/ 217
실패
(288)
아침식사 : 130kcal (9.19%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 호두&땅콩 (1팩, 190ml) | 130kcal |
점심식사 : 735kcal (51.94%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [프링글스] 버터카라멜 (1.5회, 79g) | 414kcal |
저녁식사 : 550kcal (38.87%)
| 대패삼겹살 (1회분, 100g) | 330kcal |
| 볶은김치 (2소접시, 189g) | 220kcal |
운동 : 40kcal
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
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