view-top
귤피그
초보
2015.09.15 08:30
324 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
여러분 운동은 적당히!!!
선배와 체지방률 내기를 3일 앞두고 한번더 열심히 지방 태우기 위해 하루종일 운동을 평소보다 더 했네요...요즘 환절기라 밤에 추운데 조깅과 자전거를 타고 잘때부터 몸이 으슬으슬 춥더니만 그새 근육통과 몸살 걸렸네요 때문에 오히려 오늘은 운동도 못하고 병원에 갑니다;;; 여러분 무리하시면 독이 됩니다ㅜㅜ 똑똑한 분들이시라 절대 저와 같은 실수 하지 않기를 믿습니다만 운동은 갑자기 확 말고 꾸준히 적당히!!
프사/닉네임 영역
귤피그
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 5kg감량!! 웃어야할지...하하하
· 어쩔 수 없는 것에...후회가
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
예쁜팔라인위해 두꺼운팔은가라
0
178
훈민세현
ㅋㅋ아 슬프군요
6
256
전진맘
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
빼자빼자빼라
09.15 10:48
화이팅~!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
바닐라스카이
09.15 09:50
하루종일 운동하신거에요?? 대단하셔요~~!! 얼른 회복하시길 빌어요~~!! 화이팅!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
나이를잊자
09.15 09:10
훈훈한 글들보며 맘이 뿌듯해지네여
서로 응원할수있고 힘또한 얻을수있는곳이라 넘 좋네여
빠른쾌유 바랄께여 홧팅하세여
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
귤피그
09.15 08:54
네...빨리 건강해져서 다시 건강하게 운동하겠습니다 감사합니다 ㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
딸기맘5
09.15 08:35
운동 어마어마하게 하셨네요~ 오늘은 푹 쉬셔요 빠른 쾌차하세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
54kg-49kg
09.15 08:35
오메 운동 너무 많이 하셨네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동