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  • 시베리아누
  • 초보2016.07.30 23:0224 조회0 좋아요
07월 29일 (음식 1431kcal, 운동 236kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1431/ 2091

236/ 348

성공
(548)

아침식사 : 340kcal (23.76%)
쌀밥 (1/4인분, 25g) 37kcal
쇠고기미역국 (1인분, 400g) 159kcal
찹쌀경단 (3개, 60g) 144kcal

저녁식사 : 460kcal (32.15%)
베이컨샌드위치 (1/2개, 92g) 217kcal
[세븐일레븐] 아삭아삭 햄치즈 샌드위치 (1회분, 126g) 243kcal

간식 : 631kcal (44.10%)
[한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개,65ml) 45kcal
수박 (2조각, 250g) 92kcal
[스타벅스] 모카코코넛프라푸치노 (1톨, 395ml) 456kcal
메론 머스크 (1쪽, 100g) 38kcal

운동 : 236kcal
빠르게걷기 (40분) 236kcal

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