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  • naeni
  • 초보2016.07.29 18:1638 조회0 좋아요
07월 29일 (음식 1344kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1344/ 945

0/ 157

실패
(556)

아침식사 : 10kcal (0.74%)

[매일] 바리스타롤스 콜드부르 (1회분,310g) 10kcal

점심식사 : 611kcal (45.46%)

쌀밥 (1인분,210g) 160kcal
콩나물국 (1인분,467g) 40kcal
양념고추장아찌 (1인분,100g) 69kcal
애호박볶음 (1인분,0g) 92kcal
소고기야채볶음 (1회분, 200g) 250kcal

저녁식사 : 561kcal (41.74%)

소고기야채볶음 (1회분,200g) 250kcal
쌀밥 (1인분,210g) 160kcal
아삭이고추 (1회분,100g) 19kcal
콩나물국 (1인분,467g) 40kcal
애호박볶음 (1인분,0g) 92kcal

간식 : 162kcal (12.05%)
청사과 (1개,138g) 72kcal
천도복숭아 (2.0개, 344g) 90kcal

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