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  • 소중한이프로
  • 입문2016.07.29 22:2912 조회0 좋아요
07월 29일 (음식 1230kcal, 운동 409kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1230/ 2022

409/ 337

성공
(865)

아침식사 : 184kcal (14.96%)
떠먹는요구르트 딸기 (1개, 100ml) 99kcal
[담터] 호두아몬드율무차 (1포, 18g) 85kcal

점심식사 : 316kcal (25.69%)
[GS25] 엄마애 스팸 김밥 (1회분, 228g) 316kcal

저녁식사 : 385kcal (31.30%)
[농심] 오징어짬뽕 (1봉지, 104g) 306kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

간식 : 345kcal (28.05%)
[담터] 호두아몬드율무차 (1포, 18g) 85kcal
[파리바게뜨] 단팥빵 (1개, 94g) 260kcal

운동 : 409kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
청소 (20분) 70kcal
골프 (50분) 225kcal

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