아침은.
저녁에쌀뿔리고미역표고버섯뿔려서ㅎ
참기름한스푼만넣코미역죽ㅎㅎ
미역좋아하능저로썬ㅎㅎ최고의만찬ㅎㅎ
늦었능데열무김치꺼내논게없어가꼬ㅜ
겉절이랑닭가슴살장조림에다가냠냠ㅎㅎ
변비걸림앙대니깐토마토랑ㅎ닭알1개ㅎㅎ
일부러토마토닭알먼저먹어서그런지ㅎ다못묵고
반이상남겼으용ㅎㅎ


점심은.
남은죽그대로싸가기!!!
얏호ㅎㅎ편해서좋쿠마이ㅎㅎ
토마토반개남은거랑닭알1개더싸갓지용ㅜㅜ
이번주단호박씨를안데꼬와서ㅜㅜ

긍데!!!긍~~응~~데!!!

아침.점심을미역으로묵어서그런지. .
오후에장실이쾌변??? 배살짝아프더라구용ㅜㅎ
식이섬유를넘많이섭취했낭??ㅎㅎ글두살빠지긋징??ㅎ


저녁은.
두유에다가단백질파우더묵고ㅎ
집으로고고씽!!!

바로바로!!!운동시~~작!!!
10시드라마보려고가자마자8시딱되면시작하능1인ㅎㅎ
푸하하ㅎㅎ

씻고팩하공ㅎ집안일좀하고딩굴딩굴
티비를보는데. . 왤캐ㅜ라면을맛나게묵노!!!ㅜㅜ
한우나오고. . ㅠ티비야나한테왜그랫!!!우씨>_글동ㅎ어제능참고잣어용!!!ㅎ

긍데!!!오늘아침에묵엇으용ㅎㅎ
그건내일포스팅하기로하공ㅎㅎ
어제와오늘1키로쭐엇답니당!!!ㅎㅎ

언넝목표기록에다가가길ㅎㅎ

오늘하루도다신님들마무리잘하시공홧팅해용♥♥