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  • 쭌롱
  • 지존2015.09.15 11:36220 조회0 좋아요
  • 1
롱이9월14일식단기록♥
주말에또먹방모드를찍으시공. .
다시월욜일상생활로컴백ㅎㅎ
확실히평일날다이어터주말고삐풀린돼지생활하다보니. .
살빠지능게더뎌용ㅜㅜ
글두다시시작이라며날토닥토닥ㅋㅋ
큭ㅎ

아침은.
저녁에쌀뿔리고미역표고버섯뿔려서ㅎ
참기름한스푼만넣코미역죽ㅎㅎ
미역좋아하능저로썬ㅎㅎ최고의만찬ㅎㅎ
늦었능데열무김치꺼내논게없어가꼬ㅜ
겉절이랑닭가슴살장조림에다가냠냠ㅎㅎ
변비걸림앙대니깐토마토랑ㅎ닭알1개ㅎㅎ
일부러토마토닭알먼저먹어서그런지ㅎ다못묵고
반이상남겼으용ㅎㅎ


점심은.
남은죽그대로싸가기!!!
얏호ㅎㅎ편해서좋쿠마이ㅎㅎ
토마토반개남은거랑닭알1개더싸갓지용ㅜㅜ
이번주단호박씨를안데꼬와서ㅜㅜ

긍데!!!긍~~응~~데!!!

아침.점심을미역으로묵어서그런지. .
오후에장실이쾌변??? 배살짝아프더라구용ㅜㅎ
식이섬유를넘많이섭취했낭??ㅎㅎ글두살빠지긋징??ㅎ


저녁은.
두유에다가단백질파우더묵고ㅎ
집으로고고씽!!!

바로바로!!!운동시~~작!!!
10시드라마보려고가자마자8시딱되면시작하능1인ㅎㅎ
푸하하ㅎㅎ

씻고팩하공ㅎ집안일좀하고딩굴딩굴
티비를보는데. . 왤캐ㅜ라면을맛나게묵노!!!ㅜㅜ
한우나오고. . ㅠ티비야나한테왜그랫!!!우씨>_글동ㅎ어제능참고잣어용!!!ㅎ

긍데!!!오늘아침에묵엇으용ㅎㅎ
그건내일포스팅하기로하공ㅎㅎ
어제와오늘1키로쭐엇답니당!!!ㅎㅎ

언넝목표기록에다가가길ㅎㅎ

오늘하루도다신님들마무리잘하시공홧팅해용♥♥

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지존
  • 쭌롱
  • 09.15 15:13
  • 해용ㅎ
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지존
  • 쭌롱
  • 09.15 15:12
  • 이제 때가 됐다 주말에능. . 약속땜시. . 고삐풀리지만저녁에능엄청엄청한계느끼게참는다는. . 담날뿌듯ㅎ
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지존
  • 이제 때가 됐다
  • 09.15 12:41
  • 배고프니 잠이 안와서
    늦은저녁을 먹게되니
    빠지지않네요
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지존
  • 쭌롱
  • 09.15 12:08
  • 심쿵주의 감사해용. . ㅎ징짜티비서모먹고싶은거나오면참기가넘힘들어용ㅜ꼬르륵하고속쓰리공ㅜ잠도안오고ㅎ아침인나자마자ㅎ꿀맛ㅎ힛
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정석
  • 심쿵주의
  • 09.15 12:06
  • 라면 잘참으셨어요~ 저도 주말마다 망한답니다ㅠㅠ 이번주주말은 같이 참아봐요^^ 홧팅
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