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  • asd120
  • 초보2016.07.29 22:5324 조회0 좋아요
07월 29일 (음식 1292kcal, 운동 380kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1292/ 1488

380/ 248

성공
(329)

아침식사 : 425kcal (32.89%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
가지나물 (1소접시, 50g) 30kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
수박 (4조각, 500g) 184kcal

점심식사 : 380kcal (29.41%)
찰옥수수 (1회분, 100g) 140kcal
리얼밸런스 한컵뮤즐리 (2회, 60g) 240kcal

저녁식사 : 138kcal (10.68%)

수박 (3조각, 375g) 138kcal

간식 : 349kcal (27.01%)
현미찹쌀밥 (1공기, 210g) 349kcal

운동 : 380kcal
빠르게걷기 (100분) 380kcal

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