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  • ♡한하루♡
  • 입문2016.07.30 08:5744 조회0 좋아요
07월 29일 (음식 1561kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1561/ 1696

0/ 282

실패
(147)

아침식사 : 96kcal (6.15%)
바나나칩 (건바나나) (1봉지, 20g) 96kcal

점심식사 : 319kcal (20.44%)
전복구이 (1인분) 50kcal
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
카레가루 (1회분, 30g) 120kcal

저녁식사 : 961kcal (61.56%)
새우 (1접시, 99g) 103kcal
연어 훈제품 (1회분, 20g) 33kcal
새우튀김 (1인분, 20g) 32kcal
[CJ] 알찬소세지 (1접시, 40g) 120kcal
연어초밥1p (1회분, 30g) 70kcal
[이디야] ICE 딸기 주스 (1회) 260kcal
[스타벅스] 리얼 티라미수 (1조각, 20g) 62kcal
양고기갈비 구운것 (1토막, 10g) 36kcal
닭강정 (1소접시, 10g) 22kcal
[미스터피자]고르곤졸라 피자 (1조각, 20g) 71kcal
토마토스파게티 (1인분, 80g) 102kcal
미트볼 (1/2인분) 50kcal

간식 : 185kcal (11.85%)
연어초밥1p (1.5회분, 45g) 105kcal
당근주스 (1컵, 200ml) 80kcal

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