안녕하세요 저는 21살인 여대생입니다!!
저는 지금 해외에서 유학을 하고있는데요, 그러다보니 밥 대신 빵 피자 파스타를 먹는일이 대부분입니다. 밥도 차려먹지만요!!
방학 5개월동안만 호텔에서 풀타임으로 서빙을 하는데 평균 8시간은 계속 서있고 걷고 진짜 바쁘면 뛰고 음식 20명 30명거 나르고, 체력적으로도 정신적으로도 힘든 직업이에요. 그러다보니 저는 '많이 걷고 서있고 또 일하려 가려면 30분씩 또 걸으니까 살 안찌겠지' 하고 엄청 먹었었습니다. 처음 한달동안의 반은 피자만 먹은것같아요 (1인 1판). 그렇다 보니 제 키 160cm 몸무게 57kg였던게 한달만에 63kg으로 늘어났습니다. 저 정말 몸무게 보고 친구 앞에서 울었어요... 아무튼!! 2달만에 53kg까지 빼는게 소원입니다. 제가 보통 일을 늦게 시작해서 늦게 끝나다보니 (거의 새벽 1시 2시) 저녁을 야식처럼 먹는일이 많았는데요, 그걸 안먹으면 살이 빠질까요?? 아침마다 조깅을 할까하는데 일이 너무 체력적으로도 힘들어서...ㅠㅠ 식탐 조절도 잘 하다가도 먹기만하면 내 앞에있는 모든 음식들을 먹어버리니...ㅠㅠ 저 어떻게 하면 좋을까요?? 2달동안 최소 8키로를 빼고싶습니다!!!