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  • 내몸어뜨께
  • 초보2014.08.21 21:57431 조회1 좋아요
Q.밤엔 물도 마시면 안 되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁 7시 이후엔 안 먹어요.
근데 물은 마시거든요. 그것도 많이요.
전에 이소라체조하면서 7시 이후엔 물도 마시지 말라고 한거 같은데, 물도 마시면 안되나요?
왜 그런거죠?

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댓글 (7)

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입문
  • 사토우
  • 08.22 01:31
  • 물 좋음
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입문
  • darami
  • 08.21 23:41
  • 저도 물은 마셔요 오히려 전 밤에 더많이 마시는거같은뎅...
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초보
  • 아삭아삭애쁠
  • 08.21 22:35
  • 저는 자기전까지도 자다가 화장실 가지 않을정도로 물마시는데 아침에 일어나서 화장실 가면 오히려 그게 더 좋은거같어용
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정석
  • 지방없는45kg이되고싶어욤
  • 08.21 22:31
  • 저녁에 물 마셔도 상관은 없는데 너무 많이 마시면 부어요.. 저도 많이 마셨다가 밤탱이눈 됬어요ㅎㅎ
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정석
  • 뚜웅땡
  • 08.21 22:20
  • 그런거 너무 맹신은 안좋은거같아요
    뭐든지 적당적당히 해야죵 ㅎㅎ
    물도못먹게한다니 ...
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입문
  • 청바지에흰티kg
  • 08.21 22:16
  • 아뇨~ 물마셔서 체중이 늘어나는건 일시적이구요 물은 칼로리가 없어서오히려좋아요! 하지만 저녁엔 적당히 마시는게 더좋겟죠?
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정석
  • 뽐뿌
  • 08.21 22:04
  • 저는 물 마셔요! 아마도 물을 마시면 붓기 때문이라고 생각해서 아닐까요? 적당한 수분보충은 좋아요~
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