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  • 칸쵸송이
  • 초보2015.09.16 14:19378 조회0 좋아요
Q.운동후 바로 취침
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동후에 씻고 30분 이내로 바로 뻗어버리는데 괜찮겠죠? 운동효과가 없어지진 않을까요?

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댓글 (3)

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초보
  • 칸쵸송이
  • 09.16 22:54
  • 오 그렇군요~ 정말 감사합니다~!!
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다신
  • REINI
  • 09.16 17:19
  • 운동 너무 늦게하지 말라는게 잠을못잔다는 이유때문이라던데, 운동하고 잠드시는건 아무상관없을거같아요 ! (잘모룸..)
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지존
  • 스마일7
  • 09.16 14:38
  • 오 보통 바로 잠이 안오던데 힘드셨나봐요.
    자는거랑 운동효과는 관련이 없어보여요 ㅎ
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