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  • ramiram
  • 정석2015.09.16 14:34548 조회0 좋아요
Q.gm다이어트 성공해보신분~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
해보고싶은데 일과 육아를 함께하는 몸이라
지엠 식단으로 하면 어지럽거나 하는건 없을지 궁금해요~ 요즘 도시락 싸서다니기도귀찮고 식단짜기도 구ㅏ찮아요 ㅠㅜ 뭔가 변화를 주고싶어서용

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댓글 (9)

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댓글리스트

초보
  • 반쪽되고픈녀
  • 09.17 01:37
  • 저두 그 효과가 궁금해서 도전중이랍니다ᆞ 뭘끝까지 해본적이 없는데 요건 일주일이라 육아직장 병행함서 낼이면 사일차 맞이합니다ᆞ 첫날둘쨋날엔 저녁되니 살짝머리아프다 괜찮아지네요 아흣
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정석
  • ramiram
  • 09.16 16:46
  • 빼빼!! 효과가 궁금하긴해요
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정석
  • 빼빼빼!
  • 09.16 16:43
  • 어지럽지않을만큼 먹었더니 성공은성공인데 감량이 미비해요ㅎㅎ 약1.5정도 빠졌나봐요
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지존
  • 델리카토
  • 09.16 16:18
  • 딸둘마밍 헐리우드48이 빡쎄긴 하군요ㅋㅋ 결국 뭐 굶어서 빼는거네요 ㅠㅠ
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정석
  • ramiram
  • 09.16 15:49
  • 델리카토 헐리우드48시간은 주스만 하루4번 그이외엔 아무것도 못먹는거라 핑글핑글돌더라구요 하루하고 반나절버텼는데 저녁에 실패했어요 ㅠㅠ
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지존
  • 델리카토
  • 09.16 15:10
  • 그리고 어지러워서 포기하셨다 하셨는데 어지러울정도로 해야 빠지더라구요 ㅠㅠ 안어지럽고 편하게 하면 안빠지던데ㅎㅎ;;
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지존
  • 델리카토
  • 09.16 15:09
  • 저도 육아맘인데요 일도 찌끔하고요. 일과 육아 살림병행 하는게 쉽지도 않고 자칫잘못하믄 스트레스 받아 폭식을 부르는거 같아요 ㅠㅠ 그냥 단백질 위주의 식사 기초대사량보다 200~300 칼로리 높게 먹어주면서 빼는게 나은거 같아요. 확 빼고 싶으심 천칼미만으로 드시고 운동 좀 하시면 빠질꺼에요ㅜ 지엠 자체가 살을 빠지게 하는건 아닌거 같아요ㅎ
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정석
  • ramiram
  • 09.16 14:54
  • 평생-다이어터 그런가요? ㅠㅠ 전에 헐리우드48시간했다가 하루만에 어지러워서 포기한적이 있어서 일하는데 지장 없을정도면 해보고싶긴하거든요.. 진정 힘들까요?ㅎㅎ
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정석
  • 평생-다이어터
  • 09.16 14:48
  • 직장다니시면 권하고 싶지 않아요. 전 제가 휴직중이라 성공했다고 생각하거든요..ㅠㅠ
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