- joliemh
- 초보2016.07.29 23:1584 조회0 좋아요
07월 29일 (음식 4000kcal, 운동 720kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
4000/ 1471
720/ 245
실패
(2053)
점심식사 : 875kcal (21.88%)
| 잔파무침 (1소접시, 77g) | 38kcal |
| 단무지무침 (1소접시, 60g) | 24kcal |
| 잔멸치볶음 (3/4소접시, 15g) | 51kcal |
| 교자만두 (2개, 32g) | 62kcal |
| 짜장밥 (1인분, 450g) | 700kcal |
저녁식사 : 2,460kcal (61.50%)
| 뿌링클 (8회분) | 2,320kcal |
| [빙그레] 비비빅 (1개, 80g) | 140kcal |
간식 : 665kcal (16.63%)
| 스프라이트 (1캔, 250ml) | 110kcal |
| 풀무원 달콤단호박스틱 (1회분, 50g) | 140kcal |
| 원피스 초코 (1회분, 200g) | 155kcal |
| [파리바게뜨] 소시지조리빵 (1개, 80g) | 260kcal |
운동 : 720kcal
| 산책 걷기 (360분) | 720kcal |
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