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  • 늘곰이
  • 정석2016.07.29 18:5390 조회0 좋아요
Q.운동고민ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단과 함께 운동한지 2주일다되어가는데요 점점 운동하기도 귀찮고 힘들어져요.. 식단이랑 운동 열심히해도 몸무게가 줄지않으니까 의욕도 사라지려하고...
이럴땐 어떻게해야할까요 ㅠㅠ

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정석
  • 늘곰이
  • 07.29 20:46
  • 아르멜라 여러방법으로 해봐야겠네요 ^^ 감사합니다
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정석
  • 늘곰이
  • 07.29 20:45
  • 꽃과바람 얼마안하고 벌써 나태해지는거 같아서 반성되네요 ㅜㅜ 운동은 배신하지않는다! 열심히 할께요^^감사합니다~!!
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초보
  • 아르멜라
  • 07.29 20:08
  • 운동 종류를 바꿔가면서 다양하게 해보면 어떨까요?
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초보
  • 꽃과바람
  • 07.29 19:51
  • 2주일이면 짧아요ㅜㅠ다이어트가 처음이시라면 근육이 만들어지는데3주는 걸린다고 하더라구요..유산소+무산소 운동 찾아보시고 본인한테 맞는운동으로 꾸준히하시면 꼭 빠집니다.운동은 배신하지않아요!
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