view-top
  • 축구공
  • 초보2016.07.29 21:201,166 조회4 좋아요
3kg 감량

체중은 많이 못줄였지만 일주일 3일 하루 2시간씩 꾸준히 운동하여 체지방을 2kg쯤 줄이고 근육량은 늘렸습니다.

프사/닉네임 영역
  • 축구공
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
69kg➡53kg (16kg감량)
144 20258 다이어트할꺼야악

썸네일

+3
몇장 더 올려봐요. 정체기라 화이팅할겸^^;
12 1995 리부인

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 미야쓰
  • 08.03 11:14
  • 체형이달라요 홧팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 뿌셔뿌셔~~
  • 07.30 09:23
  • 배가 홀쭉해졌어요~~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동