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나님Vv
초보
2016.07.30 04:37
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한달만에 20kg을 빼야하는데.. 도와주세요..(우울
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나님Vv
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· 07월 31일 (음식 1239kcal, 운동 456kcal)
· 운동하는데 빠지는 칼로리
· 쉽게 살빼는법
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운동하는데 빠지는 칼로리
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나님Vv
다이어트중 바디피부관리
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Eun90
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입문
55kg 고고고!!!
07.30 13:18
원푸드 다이어트죠 머. 전에 티비에서 봤는데 영화배우들 갑자기 뺄려면 토마토만 죽도록 먹었대요. 근데 그게 부작용이랑 요요가 많이 오니깐 안하시는게 좋아요. 그리고 20kg까지 뺄수있을지도 미지수고. 쨋든 운동 많이 하시고 칼로리 적게 6시 이후 금식해보세요. 눈에 띄게는 빠지실꺼에요
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정석
리틀다이어터
07.30 08:46
한달에 이십킬로는 무리라고 생각합니다..
몸도 망가지고 요요도 무섭게 올겁니다ㅠ
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초보
크림H
07.30 05:15
살자고 하는 다이어튼데 위 목표는 무리아닐까요
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초보
나님Vv
07.30 04:43
비밀 댓글 입니다.
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초보
나님Vv
07.30 04:42
역시 한달에 20kg를 빼는건 무린가..
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