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  • 헤로데
  • 초보2016.07.30 20:1742 조회0 좋아요
07월 30일 (음식 1053kcal, 운동 24kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1053/ 1899

24/ 316

성공
(555)

아침식사 : 412kcal (39.13%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회,40g) 152kcal
[피자스쿨] 고구마피자 (1조각, 98g) 260kcal

점심식사 : 215kcal (20.42%)
[GS25] 김혜자 통장어 덮밥 (1/2회분, 153g) 215kcal

저녁식사 : 286kcal (27.16%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) 152kcal
두부스테이크 (1인분) 109kcal
김 마른김 (5장, 10g) 25kcal

간식 : 140kcal (13.30%)
[빙그레] 붕어싸만코 (1/2개, 75g) 95kcal
[파리크라상] 미니마들렌 (1회분, 12g) 45kcal

운동 : 24kcal
크런치 (100회) 24kcal

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