- JDIANA
- 입문2016.07.31 13:1192 조회0 좋아요
07월 30일 (음식 1129kcal, 운동 733kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1129/ 1070
733/ 178
성공
(497)
아침식사 : 170kcal (15.06%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [오가닉올즙] 친환경양배추즙 (1회, 100g) | 15kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 155ml) | 62kcal |
점심식사 : 709kcal (62.80%)
| [교촌치킨] 교촌레드오리지날 (5낱개, 142g) | 527kcal |
| 프렌치프라이 패스트푸드 감자튀김 (1회, 73g) | 163kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 쌈장 (1/4회분, 5g) | 10kcal |
저녁식사 : 250kcal (22.14%)
| 밤고구마 (1회분, 147g) | 188kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 155ml) | 62kcal |
운동 : 733kcal
| 이소라 다이어트1 (50분) | 385kcal |
| 아이쇼핑 (60분) | 120kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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