다이어트

Q.전 과일을 엄청 좋아해요!!! 다이어트시 과일

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

저는 과일을 정말정말 좋아해요!!
평소에도 하루에 과일3가지씩 먹을 정도로요!
근데 과일도 살찐다는 이야기가 많아서
어떻게 먹어야할지 고민입니다ㅠㅠㅠ

냉장고에서 과일을 볼 때마다 너무 슬퍼요ㅠㅠ

다이어트 시 과일섭취는 어떻게해야하나요??!!

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

공감 0

*하얀수선화*
07.30 13:09
한번에 1가지로만 드세요. 과일도 탄수의 종류라고 하더라구요. 그리고 과일도 서로 상생관계가 있어요. 섞어 먹으면 안되는 과일이 있거든요. 전 지금 정체기 중이라 운동강도는 조금 늘리고, 단백도 늘리고, 식사에 항상 포함했던 과일을 정체기중에 일단 빼라고 해서 안먹는 중이에요. 저녁에만..
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top