- 어잌쿠
- 입문2016.07.30 23:5628 조회0 좋아요
07월 30일 (음식 1327kcal, 운동 652kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1327/ 800
652/ 297
실패
(172)
아침식사 : 231kcal (17.41%)
| 군만두 (3개, 90g) | 231kcal |
점심식사 : 369kcal (27.81%)
| [오뚜기] 컵누들 우동맛 (1컵,38.1g) | 120kcal |
| 치킨 (1조각,85g) | 249kcal |
저녁식사 : 700kcal (52.75%)
| 짬뽕 (1인분, 450g) | 700kcal |
간식 : 27kcal (2.03%)
| [롯데] 가나초콜렛 (1/4개, 5g) | 27kcal |
운동 : 652kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 공부 (60분) | 180kcal |
| 독서/책읽기(신문 읽기) (60분) | 60kcal |
| 공부 (120분) | 360kcal |
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