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  • Horacan80
  • 초보2015.09.19 23:58137 조회0 좋아요
2일

98.6kg
런지 15개씩 6세트 저녁에 몰아서
스쿼트 동일
1시간 20분걷기 
푸쉬업 20개 3세트
플랭크 30초 5세트

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  • Horacan80
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