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  • 야시천국
  • 입문2016.07.30 21:2334 조회0 좋아요
07월 30일 (음식 1009.5kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1009.5/ 1338

156/ 223

성공
(263)

점심식사 : 267kcal (26.45%)
맥심아이스커피믹스 (1포,18.3g) 80kcal
유부초밥 (1개,15g) 90kcal
연어초밥 (1인분, 15g) 26kcal
광어초밥 (1개,40g) 56kcal
새우초밥 (1인분, 10g) 15kcal

저녁식사 : 558kcal (55.23%)
밀크커피 (1잔,115ml) 43kcal
[푸르밀] 비피더스 사과 딸기 (1병,150ml) 130kcal
[삼육] 삼육두유 (1팩,200ml) 125kcal
[롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개,160ml) 260kcal

간식 : 185kcal (18.33%)
호박고구마 말랭이 (1봉지,60g) 185kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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