view-top
  • 하뇽뇽이
  • 초보2015.09.20 00:55168 조회0 좋아요
Q.하체비만탈출법ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평소에 근력운동위주의 스포츠만 즐기다보니 하체는오히려 근육이많아져서 다리가 점점두꺼워지고있는데 운동을어떻게바꿔야할지를모르겠어요ㅠㅠ

프사/닉네임 영역
  • 하뇽뇽이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식이조절로 5키로
5 287 흥힝홍
뱃살빼는 운동추천
11 230 묘아

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 흥힝홍
  • 09.20 02:01
  • 보통 다들 운동할때 유산소랑 근력운동을 같이 하라고 하더라구요!! 적절히 시간배분해서 하면 될것같아요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 하뇽뇽이
  • 09.20 01:59
  • 유산소운동 하루에1시간정도만해도 흥힝홍 효과가좋을까여?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 흥힝홍
  • 09.20 01:56
  • 줄넘기나 조깅 같은 유산소 운동은 어떠세요??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동