view-top
하뇽뇽이
초보
2015.09.20 00:52
275 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
근육량이 너무늘어서 몸무게가 잘안줄어요ㅠㅠ
제가 3월정도부터 배구를 시작하게되서 3월보다 외형상 살빠졌다는 말은 많이 들었는데, 정작몸무게는 4키로가 쪘어요ㅠㅠㅠ 식단은 점심저녁만, 저녁은 밥버거정도로 간단한식사중인데 운동종목을바꿔야할까요.. ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
하뇽뇽이
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 고구마빵 저도한번 만들어봤어요~~
· 하체비만탈출법ㅠㅠ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
성공실패도장이앙떠요
2
115
돌아오자
80키로대에서 60대로 빠지는거
4
283
바닐라스무디
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
긁어보자
09.20 11:03
근육이늘면 무게는 많이..나가지만 사이즈는 감소하잖아요 걱정안하셔두 될것 같아요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
하뇽뇽이
09.20 01:18
쳐컬릿
넵넵 감사합니당ㅠㅠ 유산소운동위주로해봐야겠어요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
쳐컬릿
09.20 01:15
근육량이 늘어난거는좋은거예요!
꾸준히 운동해주면 분명 몸무계가줄거예요! 유산소위주로많이해주면 좋아요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동