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  • 봉모닝
  • 초보2016.07.31 21:3042 조회0 좋아요
07월 31일 (음식 1947kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1947/ 1217

0/ 202

실패
(932)

아침식사 : 489kcal (25.12%)
[더순수] 리얼순수석류즙 (1회분, 100g) 55kcal
[아임닭] 닭가슴살수제소시지리얼커리맛 (1회분, 30g) 49kcal
[농심] 드레싱누들 오리엔탈 소스맛 (1회, 118g) 385kcal

점심식사 : 607kcal (31.18%)
[코스트코] 디너롤 (2회분, 156g) 472kcal
[덴마크얼리브밀크] 저지방&칼슘 (1회분, 300g) 135kcal

저녁식사 : 479kcal (24.60%)
[덴마크얼리브밀크] 저지방&칼슘 (1회분, 200g) 90kcal
[크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18g) 85kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (2회, 80g) 304kcal

간식 : 372kcal (19.11%)
[코스트코] 밀크푸딩 (1회분, 220g) 292kcal
체리 생것 (18개, 108g) 72kcal
방울토마토 (4개, 50g) 8kcal

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