- 니트원피스
- 다신2016.08.01 08:1220 조회0 좋아요
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 3
- 1
07월 31일 (음식 1308kcal, 운동 1260kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1308/ 1885
1260/ 314
성공
(1524)
아침식사 : 368kcal (28.13%)
| 뼈다귀해장국 (1뚝배기, 350g) | 368kcal |
저녁식사 : 745kcal (56.96%)
| 광어회 (2회분, 200g) | 208kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g) | 310kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
| 찐옥수수 (1/2개, 50g) | 65kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
간식 : 195kcal (14.91%)
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 230g) | 10kcal |
| [롯데삼강] 돼지바 (1개, 77g) | 185kcal |
운동 : 1,260kcal
| 자유영 수영 (140분) | 1,260kcal |
0
30
