- 요1운
- 입문2016.07.31 19:4136 조회0 좋아요
07월 31일 (음식 840kcal, 운동 282kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
840/ 800
282/ 209
성공
(33)
점심식사 : 840kcal (100.00%)
| 카레라이스 (1인분, 400g) | 604kcal |
| 계란후라이 (1개, 23g) | 49kcal |
| [코카코라음료] 닥터페퍼 (1회분,355ml) | 156kcal |
| [맘스터치]치즈스틱 (1회분, 10g) | 31kcal |
운동 : 282kcal
| 런닝머신 걷기 (20분) | 76kcal |
| 허벅지안쪽운동기구 (60회) | 15kcal |
| 기마자세(투명의자) (5분) | 41kcal |
| L자 다리운동 (25분) | 150kcal |
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