view-top
48키로되깅
지존
2015.09.21 23:02
215 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
힘들댱ㅜ오늘더성공
너무 힘들어서 만보는 찍지 못햇지만 한시간이상 걸었구여 어제는 만보를 팔구천보이상 걸었궁~오늘 스퀴트500개,줄넘기 1500개,pt100개 다리쫙쫙 찢는 운동기계 5분정도?하구 스트레칭했어여ㅜ그날이 시작되어서 박봄다리는 패스하기로 했어영 대신 다른운동들 하려구여ㅜ오늘 너무 힘들었어여ㅠㅜ
프사/닉네임 영역
48키로되깅
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 10월 24일(다시시작1일)
· 닭가슴살 샐러드
· 5월30일
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
까스활명수투혼
2
236
유씩씩이
+2
성공도장
2
212
뽀쑝
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
48키로되깅
09.21 23:10
평생결심만
어제 너무 걸어댕겼나봐여ㅜ너무 힘들엇어여ㅜ대신 엉덩이유형별 스쿼트로 500개ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
평생결심만
09.21 23:09
의지만으로도 부럽네요...성공하세여~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동