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  • mtrdhkui
  • 초보2016.07.31 21:36114 조회0 좋아요
07월 29일 (음식 1445.7kcal, 운동 161kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1445.7/ 2004

161/ 334

성공
(386)

아침식사 : 252kcal (17.43%)
사과 부사 (2개, 200g) 114kcal
약밥 (1/2인분, 50g) 127kcal
홍삼정에브리데이 (1회분, 10g) 1kcal
Halls (2회분) 10kcal

점심식사 : 574kcal (39.68%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
고등어구이 (1토막,72g) 190kcal
쇠고기미역국 (1/2인분, 373g) 148kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
김치전 (1/4인분, 37g) 70kcal

저녁식사 : 620kcal (42.89%)
열무김치 (2소접시, 100g) 34kcal
콩나물비빔밥 (1인분,500g) 586kcal

운동 : 161kcal
걷기 (0분) 161kcal

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