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  • mustbe
  • 초보2016.08.01 21:2296 조회0 좋아요
07월 31일 (음식 1840.5kcal, 운동 495kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1840.5/ 1864

495/ 310

성공
(209)

점심식사 : 803kcal (43.63%)
소고기국밥 (1인분,0g) 683kcal
춘권 (1개,42g) 120kcal

저녁식사 : 553kcal (30.05%)
흑미밥 (1.5공기, 315g) 439kcal
돈육김치찌개 (1대접, 137g) 114kcal

간식 : 485kcal (26.32%)
[디핀다츠] 민트초콜렛구슬아이스크림 (1컵,70g) 151kcal
맥주 (1잔,200ml) 74kcal
[이디야] ICE 딸기 주스 (1회,0ml) 260kcal

운동 : 495kcal
샤워 (19분) 46kcal
보통 걷기 (98분) 449kcal

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