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소프트써니
정석
2016.07.31 23:09
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닭가슴살두부스테끼
집에있는 야채, 버섯, 두부, 닭가슴살 전부 잘개 썰어서 계란넣고 섞어서 구워주면 끝♥
여러사람에게 시식해본 결과 평소 짜게먹는사람들은 한입먹고 웩하고 싱겁게먹는사람은 맛있는데?! 라고 했으니 호불호가강해요(나름 다이어트식단이라고 소스제공안함)
단점은 기름을 많이둘러야해요ㅠㅠ... 그치만 정체기때나 입맛땡기거나할때, 또는 닭가슴살이나 두부가 질릴때! 한번씩 해먹어볼만해요
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초보
알뤼르우먼
08.04 10:46
ㄱㄱㅑ~요고 괜춘한거 같아요^^
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초보
새저
08.04 10:02
우와
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초보
Roong
08.03 15:50
오오 한번 해봐야겠어요!
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초보
빠아구우
08.03 00:48
우어 ㅠㅠㅠ 너무 먹고싶어요 ㅠ
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초보
s.hwang
08.02 12:58
저도해봐야겠어요
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초보
오카리나사랑
08.02 06:20
맛나 보여요.
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초보
뿕뿕
08.01 22:47
맛있겠다...
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초보
Hyj99
08.01 18:42
맛있겠어요~~!!
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eun00eun
08.01 09:47
^^
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지존
1년전몸무게로돌아가자
08.01 09:29
우왕!좋은정보 감사합니다~!
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