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  • 48키로되깅
  • 지존2015.09.22 23:32228 조회1 좋아요
오늘도 성공!!

오늘도 성공~~자전거하공 줄넘기 1700개하구 스쿼트 400개 pt100개 공중자전거하고 만보는 못채웠지만ㅜ50분정도 했네여ㅠ

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댓글리스트

지존
  • 48키로되깅
  • 09.23 14:45
  • 쪼현 일욜날은 못했어요ㅜ이거 2주가 아니라 장기프로그램으로 해보려구여ㅋㅋ괜찮은거같아서여
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지존
  • 48키로되깅
  • 09.23 14:44
  • 55를향하여♡ 꾸준히 계솤 하면 효과있을듯해요ㅋ식단까지 하면 효과가 더 좋겠죵??
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정석
  • 쪼현
  • 09.23 14:40
  • 이거 전 너무 힘들어서 포기했는데 꾸준히 하시다니 대단하세요!
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정석
  • 55를향하여♡
  • 09.23 00:31
  • 우와~이걸 하는 분이 있네요 전 앉았다일어서기가 안될듯해요 ㅜ 효과는 보고 계신가요??어느정도??
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다신
  • 행복해지는날
  • 09.23 00:03
  • 반드시♥♥♥ 녜넹ㅎㅎ반드시님두용~💜
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지존
  • 48키로되깅
  • 09.23 00:02
  • 행복해지는날 저는 이걸로 한달두달 해볼려구용~홧팅해여~~감사합니댱♥
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다신
  • 행복해지는날
  • 09.22 23:52
  • 반드시♥♥♥ 우왕 저두 네이버찾아보다가 이거 봤어요ㅋㅋㅋ그래서 저두 캡쳐해서 글에올렸거든요ㅋㅋㅋ내일부터해봐야겠어용ㅎㅎ힘들긴하겠지만 보람은있겠죠멍ㅎㅎ반드시♡♡♡님두 화이팅하세욧~😁
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지존
  • 48키로되깅
  • 09.22 23:41
  • 행복해지는날 진짜신기한건요 체지방이 진짜 잘 빠지더라구여ㅋㅋ그렇게 1그람도 빼기 힘들던게ㅋ식단까지 잘 하면 진짜 잘 빠질거같아여
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다신
  • 행복해지는날
  • 09.22 23:38
  • 반드시♥♥♥ 우왕......근데진짜저렇게하면 효과있을꺼가타여ㅋㅋㅋ하....진짜 저도 살빠진모습 빨리보고시퍼서 마음만급하네요ㅜㅜ
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지존
  • 48키로되깅
  • 09.22 23:36
  • 행복해지는날 저걸하면 만보가 참 쉽지가 않아서 한시간만 겨우하고 들가여ㅋ줄넘기는 100개씩 끊어서해여 스쿼트도여~~
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