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  • 랜아이
  • 정석2015.09.23 10:55724 조회0 좋아요
  • 2
유지하려합니다~^^

4개월이되었어용 총14키로감량했어요~사진은
주말에찍은사진 현재모습이구요~
이제유지해도되겠죵????
식이도하던대로 야식이랑술이랑 밀가루금지하구
적당히근력.유산소운동하면서 유지하려합니다
다욧하시는모든분들 홧팅하세용

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  • 랜아이
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댓글 (22)

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댓글리스트

초보
  • 다시다이어트
  • 10.31 00:01
  • 너무멋지시다
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정석
  • 랜아이
  • 09.23 18:34
  • 45kg♡♡♡ 감사감사~~^^
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다신
  • 건강한다이어터♡
  • 09.23 18:08
  • 화이팅 화이팅^^
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정석
  • 랜아이
  • 09.23 15:01
  • 159/50 네 너무많이빼지는마세용~^^
    저두163/49키로나가니깐얼굴이넘축났네요ㅜㅜ 나이땜시ㅡㅡ
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정석
  • 159/50
  • 09.23 14:20
  • 저도 3일만있으면 4개월되네요
    13.3키로 감량했구 159/52.3 키로예요
    50키로 까지만 빼고 유지할려구요
    나이가 나이인지라 더이상빼면 안예쁠것같아서 ~~~
    몸매예쁘게 빼셨네요
    유지잘하시구 홧~~~~팅
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정석
  • 랜아이
  • 09.23 13:22
  • AOA 혜정 ㅋㅋㅋㅋ 아웃기십니다~덕분에웃었네요~^^유지하려고더최선을다할껍니다
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지존
  • AOA 혜정
  • 09.23 13:20
  • 랜아이 크리스탈은이제 랜아이님 앞에서 몸매 자랑 하면 망신 당합니자
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지존
  • AOA 혜정
  • 09.23 13:20
  • 랜아이 연예인 그이상의 몸매십니다 감탄
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정석
  • 랜아이
  • 09.23 13:16
  • AOA 혜정 과찬이십니다~^^감사해요
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지존
  • AOA 혜정
  • 09.23 13:15
  • 랜아이 피팅모델 같아요
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