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  • 공포의요요
  • 지존2016.08.01 23:0829 조회0 좋아요
08월 01일 (음식 976kcal, 운동 1120kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

976/ 1307

1120/ 217

성공
(1234)

아침식사 : 275kcal (28.18%)
현미야채그래놀라 (1팩, 35g) 145kcal
우유 (1컵, 200ml) 130kcal

점심식사 : 340kcal (34.84%)
[딜리핏] 렌틸콩 닭가슴살 현미 영양밥 (1회, 245g) 340kcal

저녁식사 : 276kcal (28.28%)
구운 계란 (2개, 90g) 146kcal
우유 (1컵, 200ml) 130kcal

간식 : 85kcal (8.71%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
아몬드 (10개, 10g) 70kcal

운동 : 1,120kcal
스피닝 (80분) 1,120kcal

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