두달동안 7키로정도 감량하고 5일간 여행다녀오니 2.5키로가 다시 쪄있더라구요ㅎㅎ
다시 다요트 힘차게 해보려는데 몸이 심상치않아 임신테스트해보니 기다리고 기다리던 둘째가 생겼어요~
너무나 기다리던 임신이라 테스트기 두줄보고 눈물이 펑펑나게 좋았어요 근데..첫애 낳고 겨우 출산 후 최저 몸무게 찍었는데 또 임신으로 체중증가할거 생각하니 조금 걱정도 되네요. 첫애 임신기간동안 체중이 24킬로 찌면서 허리디스크가 와서 수술도했고 얼마전에 재수술까지했던터라 허리에 무리안가게 해야 출산도 수월할 텐데말예요.. 임신기간동안 체중조절을 어떻게해야 태아한테도 건강하게 진행할수있을까요?
기존에하던대로 걷기많이하고 군것질 안하는정도면 충분할까요?