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  • 봉모닝
  • 초보2016.08.01 22:5342 조회0 좋아요
08월 01일 (음식 3105kcal, 운동 325kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

3105/ 1217

325/ 202

실패
(1765)

아침식사 : 747kcal (24.06%)
[더순수] 리얼순수석류즙 (1회분, 100g) 55kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
[CJ] 스팸마일드 (1회, 56g) 110kcal
참치김치찌개 (1/2인분, 383g) 138kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g) 310kcal

점심식사 : 1,000kcal (32.21%)
마이어스뷔페 (1회분) 1,000kcal

저녁식사 : 797kcal (25.67%)
고기만두 (1회분, 100g) 179kcal
비빔국수 (1인분, 550g) 618kcal

간식 : 561kcal (18.07%)
[빙그레] 메로나 (1회분, 80ml) 125kcal
[폴바셋] 아이스아메리카노 (1회분, 420g) 15kcal
양주 (2잔, 40ml) 92kcal
[크라운제과] 참크래커 (3봉지, 55g) 255kcal
[CJ] 비비고김스낵오리지널 (1/2회분, 18g) 74kcal
[코카콜라음료] 코카콜라 제로 (2회분, 500ml) 0kcal

운동 : 325kcal
보통 걷기 (125분) 325kcal

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